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大人の発達障害ADHDですが・・・毎日のポンコツパーティ♪をとことん楽しむ方法

思い切って精神科を受診!やっぱり大人ADHDでした・・・

部屋の片付けが苦手な私が出した結論!

部屋がスッキリ片付いてることがほとんどありません。

でも、娘の部屋は超キレイですwww

ぺぺろんで~す♪

 

昔から、部屋の片付けがちゃんとできたためしがありません。

よく両親から「部屋が汚い!」って言われていましたw

机の上は教科書も漫画もプリントも山盛り状態。

 

今でも、テーブルの片隅にはいつも何かしら置いてありますね。

あとは、片付けの途中で他の物が気になって、そっちに手を出したり。

で、時間が足らなくて、終了!ってな感じです・・・とほほ

 

でも、ある時から「モノ」が多いことがストレスと感じるようになってきたんですね。何故だかわからないけど・・・。

 

収納は上手にできないし、ただ突っ込んでるって感じも嫌で。

こだわりだすと、気になってしょうがない!

 

で、少しずつですがここ数年、やってることがあります。

それは・・・

 

モノを捨てる!!

 

なんだ~って思う人もいるでしょうが、片付けられない、収納も出来ないなら、モノを減らせばいい、という結論に達しました!

「モノが無ければ片付けに時間がかかることはない」

単純なんだけど、これだよ!!

 

 

理想は、必要最低限のモノだけで暮らす!

 


(c) .foto project

 

画像のような、本当に好きなものだけに囲まれたシンプルな生活が理想♪ 

 

ブームとなった、断捨離とかミニマリストみたいな生活です^^

極端ですが、それに近い生活が理想なんですよね。

片付けをしてても、どこか中途半端なので、極端なくらいが丁度いい気がします。

 

 

自分の中のルールがあります!

  1. 背の高い家具は置かない
  2. クローゼットを徹底利用、収納家具やグッズは買わない・増やさない
  3. クローゼットごとに入れるものを決める。入れる量は8割程度
  4. 定期的(半年に一度ほど)に物を見直し、いらないと思ったものは捨てる
  5. 郵便物はすぐに封をあけて、いらないと判断したものは捨てる

 

 

こんな感じです。

一番こだわってるのは、1番です。

これは子供の頃に体験した地震がきっかけで、家具に潰されるかも・・・と思うほど恐ろしい体験だったので、これは守れてるんですね。

 

衝撃体験したものは、ADHDでも守れるのかもしれません!